Willkommen auf der Website: Ines Altfeld - Gesundheit und Fitness
Die Basis für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, für erfolgreiches körperliches und geistiges Handeln in Beruf, Familie und Freizeit ist:
Gesundheit und Fitness
Bei uns erhalten Sie fachkundige und praktische Anleitungen zu einer gesundheitsorientierten Lebensführung. Die Kernthemen Ernährung, Bewegung und Entspannung werden theoretisch erarbeitet und praktisch durchgeführt.
Wir konzipieren maßgeschneiderte Gesundheits- und Fitness Programme, die Sie individuell oder in Gruppenworkshops mit uns durchführen.
Für Leistungsorientierte bietet ein individuelles Grundlagentraining die Basis für Wettkampfsportarten.
Wer abnehmen möchte, den begleiten wir durch ein machbares, erfolgreiches Programm.
Wir kooperieren mit Finessstudios, wo individuelle Trainings stattfinden, ebenso arbeiten wir outdoor, oder trainieren an Orten Ihrer Wahl.
Wir freuen uns auf Sie!
Ines Altfeld
Sportlehrerin, Ernährungsberaterin, Pilatestrainerin